AIの分析
開発部のストレススコアが2週連続で低下しています。四半期末の業務負荷増加が主因と推測されます。呼吸法と認知リフレーミングを組み合わせた3週間プログラムを提案します。
プログラム概要
ストレス低減
開発部（55名）
3週間
開発部のストレスレベル上昇に対応した、メンタルケアプログラムです。
期待される効果：ストレススコアの改善とHRV指標の安定化が期待されます。
Welly 推奨プログラム
データ分析をもとに、Wellyが提供するプログラムをご提案します。単独でも、組み合わせてもご利用いただけます。
Welly スマートリカバリーリング ─ プログラム内容プレビュー
1
リング装着・ベースライン計測セットアップ
スマートリカバリーリングを装着し、最初の3日間でHRV・睡眠・活動量のベースラインを自動計測します。本人の操作は不要です。
2
データ＋アンケートをもとにした個人提案AI提案
リングの計測データに加え、アンケートで把握した主観的な状態も組み合わせて分析。個人ごとに最適な回復行動（就寝時間の目安・リラックス習慣など）を提案します。
3
AIチャットによる継続サポートAIチャット
個人のリング・アンケートデータをもとにAIがチャットで対話。状態に合わせた声かけで習慣化を後押しします。