AIの分析
営業部の睡眠スコアが過去4週間で8%低下しています。特に深い睡眠の割合が減少傾向にあり、就寝時刻のばらつきも大きくなっています。3週間の段階的な睡眠環境改善プログラムを提案します。
プログラム概要
睡眠改善
営業部（42名）
3週間
営業部メンバーの睡眠の質を向上させるプログラムです。
期待される効果：睡眠スコアの5-10%改善、日中の集中力向上が期待されます。
Welly 推奨プログラム
睡眠の質を高めるWellyのプログラムをご提案します。リング計測とウェビナーを組み合わせられます。
Welly スマートリカバリーリング ─ プログラム内容プレビュー
1
リング装着・ベースライン計測セットアップ
スマートリカバリーリングを装着し、最初の3日間でHRV・睡眠・活動量のベースラインを自動計測します。本人の操作は不要です。
2
データ＋アンケートをもとにした個人提案AI提案
リングの計測データに加え、アンケートで把握した主観的な状態も組み合わせて分析。個人ごとに最適な回復行動（就寝時間の目安・リラックス習慣など）を提案します。
3
AIチャットによる継続サポートAIチャット
個人のリング・アンケートデータをもとにAIがチャットで対話。状態に合わせた声かけで習慣化を後押しします。